一、世界羊奶概況
全世界有50多個奶羊品種和品種群,其中以新西蘭的東弗里斯蘭羊、瑞士的薩能羊(Saanon)和吐跟堡羊(Toggenburg)歷史最久,分布最廣。東弗里斯蘭羊是世界上最著名的品種,它的性情溫順,好動,喜歡干凈。產奶量高、繁育力強、利用年限長,許多國家用它來改良地方品種。
過去,人們對羊奶的營養(yǎng)價值認識不足,奶羊沒有得到應有的重視和發(fā)展。隨著對羊奶的營養(yǎng)價值認識的深入,人們越來越重視奶羊的發(fā)展,在歐美等發(fā)達國家和中東地區(qū)的穆斯林國家都很重視食用羊奶及其奶制品。隨著我國人民消費觀念的轉變和生活水平的提高,人們更會傾向于健康、安全的奶制品,奶羊產業(yè)在我國有很大的發(fā)展?jié)摿Α?br />
羊奶是人類的主要乳源之一,全世界大約有一半左右的人口食用羊奶(羊奶分為:綿羊奶和山羊奶兩種)。羊奶與牛奶的主要組成相近,而某些營養(yǎng)素比牛奶高出很多。含有牛奶不具備的一些特殊物質,如:EGF表皮生長因子,免疫球蛋白。不含牛奶引起的過敏物質α-S1的酪蛋白。在過去,土羊羊奶的膻味較重,大部分消費者不適應,限制了羊奶的發(fā)展。在今天,通過雜交優(yōu)質育種,采用世界上先進的生產工藝,去膻味成功,國內外飲用羊奶的習慣正在形成。
羊奶是繼牛奶、水牛奶之后的第三大奶類資源,占總奶量的2.07%,世界上所產的羊奶大部分以液態(tài)奶形式出售,也用于加工干酪、奶油、糖果等。 FAO,(2004)年報道,羊奶產量較多的國家有:新西蘭、西班牙、比利時、土耳其和中國。羊液態(tài)奶也可以用于醫(yī)療,美國用于醫(yī)療作用的羊液態(tài)奶市場潛力巨大,估計每年至少需要12,000噸(Haenlein,1992)。干酪深受歐洲和地中海地區(qū)人們的喜愛,其需求也在逐年增加,羊干酪生產較多的國家有法國、希臘、保加利亞、挪威、西班牙、以色列。
羊奶產品的成本要比牛奶高,在歐美其價格比牛奶高很多,在美國兩者價格比為2:1。因為羊奶中脂肪和蛋白質都特有營養(yǎng)價值,正在得到人們的青睞。在東南亞的一些較富裕國家和地區(qū)也開始關注羊奶,主要在新加坡、馬來西亞、臺灣等國家和地區(qū),特別是臺灣的嬰幼兒配方羊奶粉已被廣大父母接受。二十一世紀開始,我國消費者也開始飲用羊奶粉;據調查,在經濟能力較高的白領階層,給嬰幼兒購買配方羊奶粉的比例為73.3%。臺灣民眾還將羊奶產品視為高級營養(yǎng)補品,送給長輩及親朋好友。歷史上中國的內蒙、西藏等牧民普遍選擇飲用羊奶,以羊奶做奶茶、奶酪,飲羊奶長大的牧民大多身材高大且強壯。
二、中國羊奶概況
奶羊在我國是一個“舶來品”,在唐朝由傳教士帶入我國;目前全國有奶羊種羊場大小10多個,有關中、膠東半島、豫中、唐山、晉中5個奶羊基地,64個奶羊基地縣。奶羊進入我國后得到很好的發(fā)展;尤其在近年經山東農業(yè)大學、西北農林科技大學的科學工作者多年培育,培育了關中奶羊、嶗山奶羊、延邊奶羊等多個適合我國氣候條件,體格大、產奶多、繁殖力強、遺傳性能穩(wěn)定、適應性廣的優(yōu)秀改良品種。中國市場的羊奶奶源主要集中在陜西、山東等地。從奶羊的存欄數量來講,陜西占到全國的30%;羊奶制品的年產量接近4萬噸,占到全國的70%左右。
由于養(yǎng)殖的規(guī)?;彤a業(yè)化等原因,我國奶羊的奶源與國外比仍存在著很大的差距;導致國產奶源的質量無法與新西蘭等傳統(tǒng)的畜牧大國同日而語。所以很多消費者在選擇羊奶粉時更多的親迷于象“藍河牧場”這類進口奶源的品牌。
三、羊奶的風味
羊奶的膻味來自于羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分。而羊奶中的化學成分如羊油酸(C6:0)、羊脂酸(C8:0)、和葵酸(C10:0)等,乃是造成羊奶特殊風味的主要原因。
四、羊奶的營養(yǎng)價值
干物質、熱量:羊奶干物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。 脂肪:羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%,脂肪球直徑2微米左右,牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸,低級揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小,使其容易消化吸收。
蛋白質:羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大 致為75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)??梢娧蚰瘫扰D汤业鞍缀康?,乳清蛋白含量高,與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物,其含量越高蛋白質消化越低,所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
礦物質:羊奶礦物質含量為0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、 鉀、鎂、氯和錳等。
維生素:經研究證明,每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要。
酸度、緩沖性:羊奶的自然酸度(11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69),氫離子濃度分別為190.5和239.9納摩/升(PH6.72和6.62)。羊奶的主要緩沖成分是蛋白質類和磷酸鹽類。羊奶的優(yōu)越緩沖性能使之成為治療胃潰瘍的理想食品。
膽固醇:每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克,每100克人乳可達20毫克。羊奶低含量膽固醇對降低人的動脈硬化和高血壓的發(fā)病率有一定的意義。
核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脫氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。構成核酸的基本單位是核苷酸,在羊奶的核苷酸中,三磷酸腺苷(ATP)的含量相當多。核酸是細胞的基本組成物質,它在生物的生命活動中占有極其重要的地位。
五、羊奶的生理功能
1、中醫(yī)認為羊奶屬溫性食品,有暖胃作用。上海醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院金谷城教授在1982年第11期“大眾醫(yī)學。雜志曾以《羊奶與胃病蛋白尿》為題,發(fā)表重要論文,確認羊奶對胃病有特殊的療效。
2、羊奶有補腎效果,一般腎虛的人應常吃羊奶及羊奶制品。
3、《本草綱目》對羊奶的認為是: 喝羊奶,可益五臟、補勞損、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤。
六、羊奶與牛奶大PK(數據摘自2002《中國食物成份表》等有關資料)
1、羊奶含有促進細胞生長因子-上皮細胞生長因子(EGF),牛奶沒有;
2、羊奶含有豐富的乳清蛋白,牛奶沒有;綿羊奶的蛋白質含量比牛奶高82%,而且更容易吸收。
3、羊奶含有乳鐵蛋白,牛奶沒有;
4、羊奶脂肪鏈短,只有牛奶的三分之一;
5、羊奶的蛋白凝塊細而軟,牛奶的蛋白凝塊粗而硬;
6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪,牛奶的脂肪為飽和脂肪;綿羊奶中還含有大量的中、短鏈飽和脂肪酸,有利于更高的乳糖吸收,有利于環(huán)節(jié)輕度乳糖不耐癥狀;
7、羊奶的脂肪溶點低,牛奶的脂肪溶點高;
8、羊奶的礦物質含量高于牛奶,而且等量的綿羊奶在鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的含量上超過牛奶與山羊奶兩倍之多,綿羊奶中鈣與磷的相互搭配促進消化,其比例接近完美;
9、羊奶呈弱堿性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值為6.5-6.7
10、羊奶的視黃醇(維生素A)是牛奶3.5倍;綿羊奶的維生素含量比山羊奶和牛奶均要高。
11、羊奶的維生素B1和B2是牛奶的1.3倍;
12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍,促進人體快速吸收合成蛋白; 13、羊奶的鉀含量是牛奶的1.1倍; 14、羊奶不含過敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。
七、羊奶的特點
1.不膻不火芳香滑爽
隨著脫膻技術的應用,脫膻羊奶芳香怡人. 藏醫(yī)經典《四部醫(yī)典》記載∶“羊奶,奶性涼,能定喘治療煩渴;” 《傳世養(yǎng)生本草》載:“羊乳滋補,性味平和,諸無所忌;” 《本草綱目》載∶“羊乳甘溫,可潤燥治口瘡;”祖國醫(yī)學認為,口瘡者,三焦實熱火盛也. 《備急方》載:“治小兒口瘡,羊乳細細瀝口中 ;”中醫(yī)學是復雜性科學,不是簡簡單單,極其為深奧,博大精深! 《中國補品》載:“羊奶,功效主滋陰養(yǎng)胃,降火解毒,補腎益精,潤腸通便.治干嘔反胃,神疲乏力,慢性腎炎,大便干燥秘結.可用于肺結核,急慢性胃炎,食道癌等病癥.可治療口腔炎,某些接觸性皮炎等等.
2004年6月25日媒體報道鄭州動物園4只幼虎,5只幼獅出生半月遭母“拋棄”,工作人員用羊奶精心喂養(yǎng)。 2005年5月8日媒體報道海南熱帶野生動植物園世界珍稀的兩只獅虎獸幼崽,靠人工用羊奶喂養(yǎng)…… 英國醫(yī)學家維基?埃其森博士在《食物醫(yī)生?育兒營養(yǎng)指南》中∶“在所有的動物奶中,羊奶的分子結構是與母乳最相似的,脂肪中不飽和脂肪酸含量高,可預防濕疹和其它皮疹,羊奶的發(fā)展對健康是一種巨大的改善,也正因為此,我們才如此推崇它……”
2.羊奶喝出美麗來
美國醫(yī)學家安德魯?韋爾博士在《怎么吃才健康》∶“食物過敏會導致生理功能紊亂,明顯的表現如皮疹、痤瘡(青春痘)等等。羊奶不產生過敏,在成分上和人奶最接近……”羊奶蛋白質中不含難消化的過敏源a--s1酪蛋白,不產生過敏。羊乳中含豐富的核酸,可促進新陳代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細膩;羊乳中維生素E、維生素C豐富,VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老;維生素C能促進膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性;羊乳中含有獨特的EGF生長子,EGF生長因子能快速修補老化的皮膚細胞,增強皮膚的自我修護能力,使肌膚健康白皙光嫩,羊乳中超氧化物歧化酶(SOD)豐富,它是體內主要的自由基清除劑,具有護膚消炎抗衰老的作用。羊乳中含豐富的環(huán)磷腺苷它可增加血液中紅細胞的含量,調節(jié)人體新陳代謝,防止色素在皮膚上沉淀,能抑制皮膚外層上皮細胞分裂,使肌膚健康光滑細膩。《魏書》王琚傳記載“常飲羊奶,色如處子?!?br />
3.益智健腦
羊奶是營養(yǎng)最全面豐富的食品之一,含有較牛奶更豐富的鈣,蛋白質,氨基酸,維生素,礦物質,無機鹽等營養(yǎng)成分,羊乳中天然核酸(DNA,RNA)含量豐富,它可增加腦細胞對蛋白質的利用率,促進腦細胞尤其是海馬細胞健康發(fā)育,羊乳中天然牛磺酸高達47、7毫克/升,含豐富的腦磷脂,核苷酸、三磷腺苷、膽堿、肌醇、這些物質能促進孩子視力,大腦神經系統(tǒng)的健康發(fā)育,提高思維和記憶功能.羊乳中還含有生物活性因子環(huán)磷腺苷,它具有信息傳導和調節(jié)功能。美國科學家坎德爾博士因發(fā)現學習和記憶力的突觸和分子機制,分享了2000年度諾貝爾生理學醫(yī)學獎。研究發(fā)現,大腦在記憶形成過程中,大腦突觸功能的改變是關鍵因素。若能使第二信使環(huán)磷腺苷水平升高,大腦突觸功能就能提高,記憶力增強。
?。?健康益壽
羊奶含有生物活性因子“環(huán)磷腺苷”,“三磷酸腺苷”和EGF”生長因子,這些因子在體內具有多種調節(jié)功能,“環(huán)磷腺苷”是科學界公認的防癌抗癌因子,它能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抗病力;可改善心肌營養(yǎng),軟化血管,對改善防治動脈硬化,高血壓具有非常有效的功效。紐貝滋奶粉表示EGF因子能刺激許多細胞的生長,包括肝細胞,血管細胞,內分泌等細胞的生長,有效延緩細胞的老化死亡,羊奶中含豐富的尼可酸,尼可酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。我國最早推崇食療的唐代醫(yī)學家孟詵在《食療本草》中記載:羊奶治消渴,療虛勞,益精氣,補肺腎氣和小腸。作羹用之,補腎虛,治男女中風,利大腸。含之,治口中爛瘡。
?。?緩解壓力
現代生活中,越來越多的社會因素導致心理壓力的產生,羊乳中含豐富的泛酸、尼克酸,對精神壓力很大的現代人而言,泛酸、尼克酸是不可缺少的營養(yǎng)素,人體承受壓力時,泛酸,尼克酸能夠支撐腎上腺,促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力.同時,泛酸,尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可卻少的營養(yǎng)素,飲酒前喝杯羊奶具有益胃護肝的功效。羊乳中維生素C、鎂非常豐富,vc、鎂也是緩解壓力不可缺少的物質,現代人面對緊張的工作、沉重的壓力,每天喝杯羊奶,可幫助舒緩精神壓力,使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機會.
?。?純天然綠色食品
農諺有:“羊跑膘,豬臥膘?!蹦萄蚩共×?、喜潔凈、凡有異味踐踏污染的草則拒絕采食。民間有:“羊食百草尖,其乳滋補?!本G色食品保持著自然狀態(tài)下應有的營養(yǎng)成分.通過日常食用,很容易達到養(yǎng)生保健的目的.最近出版的《飲食新主義?好食物好醫(yī)藥》中∶“羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”,含有抗癌的重要物質,羊奶本身就是一種獨特的天然抗生素。
美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品,在歐洲部分國家鮮羊奶的售價是牛奶的7倍……”我們在這個瑰麗的星球上的生活是永不停息的發(fā)現之旅?,F代人生活在一個信息全球化、科技高速發(fā)展的時代!.
八、羊奶的適用人群
以下人群我們建議長期飲用羊奶: 1.剛出生的寶寶、生長發(fā)育中的孩子; 2.孕期、產期、哺乳期的女士; 3.中老年人; 4.糖尿病患者; 5.肝臟、腎臟不好的人; 6.腸胃不好的人; 7.對牛奶過敏的人; 8.擔心發(fā)胖的人; 9.工作壓力大的人; 10.希望皮膚白皙滋潤的人; 11.易患骨質疏松的人群; 12.免疫力低的人群
九、羊奶飲用時需要注意事項 不能同時食用的食物:
1.羊奶和韭菜(或菠菜)
羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就會影響鈣的吸收。
2.羊奶和果汁
羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
3.橘子與羊奶
在喝羊奶前后1小時左右,不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響羊奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果 。
4.羊奶與蔗糖
羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖,煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖。
5.羊奶與巧克力
羊奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.羊奶與藥
有人喜歡用羊奶代替白開水服藥,其實,羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發(fā)生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時也不要攝入羊奶。 7.羊奶與茶
喝羊奶時,不應同時飲用茶水,因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收,前后1小時最好也不要喝奶。
十、羊奶的優(yōu)點
《本草綱目》258頁中記載:“羊乳甘溫無毒,可益五臟、補腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺;治消渴、療虛勞;利皮膚、潤毛發(fā);和小腸、利大腸”。
《食療本草》(明?姚可成著)記述:“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補肺、腎氣、和小腸。和脂作羹,補腎虛,利大腸”。
《食醫(yī)心鑒》(唐?咎殷撰,約成書于9世紀中期。)記載:“益腎氣,強陽道,對體虛之人,無論何種病癥皆宜,即使健康之人,服之亦可增加體質”。 《魏書》王琚傳記載“常飲羊乳,色如處子。
《飲膳正要》中說,羊頭可治骨癆、腦熱、頭眩;羊心可治憂恚膈氣;羊肝可治性冷、肝氣虛熱;羊血可治婦女中風、血虛;羊腎可補腎虛、益精髓;羊骨可治虛勞、寒中、羸瘦;羊髓可治男女傷中,陰氣不足,利血脈、益經氣;羊酪可治消渴,補虛乏。
劉禹錫《傳言方》云有人為蜘蛛咬腹大如妊,偏身生絲,其家棄之,乞食,有僧教啖羊奶,未幾疾平也。 《藥性論》:潤心肺,治消渴。 《孟詵》:治卒心痛,可溫服之。
《日華子本草》:利大腸,治小兒驚癇疾。
《千金方》:治人干嘔,羊乳汁飲一杯。治漆瘡,羊乳汁涂之。 《備急方》:治小兒口瘡,羊乳細細瀝口中。
《小品方》:治小兒噦,羊乳一升煎減半,分五服。 《中國藥膳學》:治口渴,反胃,腰酸腿軟,羊乳煎沸后調入淮山藥粉食之。
現代研究證實羊奶對胃腸炎、胃病、腎病、肝病等有治療和促進康復作用。歐洲最新研究報導,羊奶是天然的抗生素,有防癌抗癌的的功效。
羊奶還是喝牛奶腹脹、腹瀉、哮喘、皮膚過敏等牛奶不耐癥人群的珍貴食品,羊奶不含過敏源,可放心食用。
美國醫(yī)學家、亞立桑那州立大學博士安德魯o韋爾博士在《怎么吃才健康》:“食物過敏會導致生理功能紊亂,明顯的表現如皮疹、痤瘡(青春痘)等等。羊奶不產生過敏,在成分上和人奶最接近……”。羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高,其中約25%為水溶性低級脂肪酸,是能量的快速來源,不會造成脂肪堆積;蛋白質中不含難消化的過敏源α-S1酪蛋白,不產生過敏。羊奶中含豐富的核酸,可促進新陳代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細膩;羊奶中維生素E、維生素C豐富,VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老;維生素C能促進膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性;羊奶中含有獨特的EGF生長因子,EGF生長因子能快速修補老化的皮膚細胞,增強皮膚的自我修護能力,使肌膚健康白皙光嫩;羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)豐富,它是體內主要的自由基清除劑,具有護膚消炎抗衰老的作用。羊奶中含豐富的環(huán)磷腺苷它可增加血液中紅細胞的含量,調節(jié)人體新陳代謝,防止色素在皮膚上沉淀,能抑制皮膚外層上皮細胞分裂,使肌膚健康光滑細膩。泛酸、維生素C含量較高,它們可以對腎上腺產生作用,幫助人體緩解壓力。
羊奶和其他動物奶相比具有一定的特性,主要表現在以下幾個方面:
1. 干物質含量和能量高:羊奶的干物質、蛋白質和脂肪比牛奶分別高0.9%、0.7%、0.5%。
2. 脂肪更溫和、容易消化吸收:羊奶脂肪球直徑小,一般為2微米左右,僅為牛奶的1/2甚至1/10,且均勻分布于奶中,在消化道中,與消化液接觸面積大,易吸收。而牛奶易結成奶皮,脂肪球極容易破碎,使與之相關的酶失活而被小腸壁吸收,一旦進入血液會引起心臟和動脈血管的損傷,刺激機體釋放更多的膽固醇到血液中,易導動脈硬化。羊奶脂肪中含200多種不同的脂肪酸(Rennner,1982),其組成也與牛奶不同,羊奶脂肪含量較高的中鏈脂肪酸(33%),而牛奶為17%(Haenlein,1992a),中鏈脂肪酸可以減低血中膽固醇,抵制組織中膽固醇的沉積,溶解膽結石。
3. 蛋白質優(yōu)良,必需氨基酸全面:羊奶中蛋白質主要是酪蛋白和清蛋白、羊奶、牛奶、人奶三者的酪蛋白與清蛋白之比大致為:75:25,85:15,60:40。酪蛋白可由于胃酸的作用形成較大的凝固物,而影響蛋白的消化率,羊奶中酪蛋白含量低于牛奶,與人奶相似,所以羊奶中蛋白質的消化率比牛奶高,更適合作為嬰兒、老人的保健食品。羊奶中還含有人體所需的8種必需氨基酸(賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、胱氨酸)和幼畜所需的10種必需氨基酸。
4. 礦物質含量豐富:羊奶含鈣、磷、鐵比牛奶高,但鈉、氯、鉀比牛奶低,從營養(yǎng)角度講,羊奶優(yōu)于牛奶,而且羊奶的鈣、磷含量是人奶的4—8倍,豐富的礦物質和維生素,對增加健康、預防疾病有一定的作用。
5. 富含維生素:羊奶的維生素含量比牛奶高,每100克羊奶中維生素的總量比牛奶高79.2微克,其中維生素C的含量是牛奶的10倍,人奶的5倍。維生素D含量也比牛奶高。羊把胡蘿卜素轉變成無色維生素A的能力強,所以羊奶中胡蘿卜素含量甚微,奶油呈白色。
6. 酸度低,緩沖性好:羊奶PH為7左右,酸度為12-15T,牛奶PH為6.7左右酸度為17-18T。含多種磷酸鹽類和蛋白質類,是優(yōu)良緩沖劑,是胃潰瘍病人的理想食品。
7. 不易感染結核,飲用安全:奶牛易感染結核病,可傳染給人。羊不易感染此病,所以在防疫條件較差的地區(qū),飲用羊奶比牛奶更安全。另外,羊尾巴短,糞便呈固體顆粒狀,而牛尾巴長,糞稀薄,容易污染乳房、腹部和臀部。所以羊奶衛(wèi)生條件比牛奶更好。
8. 不易引起過敏反應:羊奶不易引起過敏反應,瑞典研究表明:用牛奶喂養(yǎng)3個月以下兒童,其過敏反應的發(fā)生與牛奶有直接聯系,有時甚至導致死亡(Lotheetal,1982),而常用羊奶治療。這可能因為牛奶中乳白蛋白種間特異性較高(Hill,1939),β-乳球蛋白可能是導致過敏的主要原因。
9. 羊奶美中不足的是有膻味。羊奶自身是沒有膻味的,其膻味主要是奶吸收了繁殖季節(jié)公羊散發(fā)的強烈膻味,再加上他的三種脂肪酸(辛酸、已算、葵酸)的特殊味道,影響羊奶產品的風味,降低了人們對它食用的欲望。但是通過合適的飼養(yǎng)和日糧供給及控制奶加工的條件,膻味可減輕或消除,如產奶期間公、母羊分群飼養(yǎng),日糧的恰當配比,有效的巴氏消毒和脂肪酶失活等。
十一、羊奶營養(yǎng)大盤點
1.羊奶中含有200多種營養(yǎng)物質和生物活性因子,其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高于牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高,特別是維生素B和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3,且顆粒大小均勻,所以更容易被人體消化吸收。
6.羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝塊細而軟,也有助于被人體吸收利用。
7.羊奶的脂肪結構中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態(tài),更有利于肌體直接利用。
8.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,這兩種酪蛋白易被酵母解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。
9.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效地殺滅病毒,相反會給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護人體不受傷害。
十二、嬰兒喝羊奶粉要注意什么?
?。保x擇強化葉酸和鐵劑的配方羊奶粉
新鮮羊奶中葉酸和鐵含量均較少,容易引起嬰兒發(fā)生巨幼細胞性貧血。因此,在給嬰兒選 奶粉時要特別慎重。如要選擇羊奶粉,最好選擇強化葉酸和鐵劑配方藍河牧場羊奶粉。
2.改喝羊奶也要正確轉奶
在換奶粉的初期,必須兩種奶粉混合吃,無論是由哪一種牌子換到另一種牌子,或是由一個階段換到另一個階段,這個過程叫轉奶,這個過程是必不可少的.