自從寶寶出生后,寶寶的吃喝拉撒睡,就是家長們最關注的問題,而其中,最頭疼的,就是 吃 。有些媽媽們,因為部分原因不能進行母乳喂養(yǎng),只能選擇添加奶粉喂養(yǎng)寶寶。但有很多新手媽媽就因為不注意奶粉的沖調、儲藏而導致遇到了很多問題。
今天貝貝羊就來講講關于奶粉最常見,也是媽媽們最為關心的一些問題。
奶粉沖泡
看起來最簡單不過的沖泡奶粉,會直接關系到寶寶營養(yǎng)吸收和身體健康,如果長期使用錯誤的方式沖泡奶粉,不僅不能讓寶寶得到充分的營養(yǎng),還有可能讓寶寶不消化,引起上火、便秘、脹氣等不必要的傷害。
6 個步驟正確沖泡奶粉
提前把奶瓶消毒
拆開奶瓶各部件用開水浸泡,或放鍋里煮沸,煮5分鐘即可取出。
家長要把雙手洗凈
沖奶粉的之前要保證雙手的清潔,徹底洗凈雙手,否則易為食物帶來污染。
控制好適宜的水溫
絕對不要用開水! 溫度過高會導致奶粉中的活性營養(yǎng)物質喪失。一般在40攝氏度左右為宜。
把握奶粉和水的比例
一定要控制好奶粉和水的比例,盛奶粉時勺子不要太滿,和勺子齊平即可。先加入寶寶所需的水量在奶瓶內,再加入奶粉。
搖勻奶粉
在沖泡奶粉時,每加一勺奶粉就晃動奶瓶,這樣可以避免沖調不勻、泡沫多的情況。
皮膚試溫度
搖勻之后,注意不要馬上給寶寶喝,將泡好的奶液滴在手背,感受一下溫度再給寶寶入口。
? 已經沖好的奶粉,在常溫條件下放置不能超過兩小時,2小時后必須倒掉!寶寶喝剩下的奶粉,無論剩余多少,1小時內必須倒掉!
沖奶粉要用什么水?
生活中,我們比較常接觸的就是自來水、純凈水和礦泉水,那么哪種水適合給寶寶沖奶粉呢?
燒開的自來水就可以了!
通常來說,沒有污染風險的自來水燒開再晾涼到適合的溫度,就可以沖奶使用。
有的媽媽會擔心自來水不干凈?其實現(xiàn)在國家對生活用水的標準很嚴格,微生物數(shù)量、有害物質含量都控制的很低,而且燒開以后就更放心了。